Заняття хореографією є складовою частиною підготовки фігуриста. Вправи, що виконуються під музику, допомагають вирішити ряд найважливіших питань підготовки.
Хореографія дозволяє розвинути музикальність і виразність, оволодіти комплексом рухових навичок, що сприяють підвищенню координаційних можливостей, підвищити рівень розвитку фізичних якостей, і в першу чергу гнучкості, швидкості і сили.
В основі успішного використання елементів хореографії у фігурному катанні повинно лежати уміння вибрати з великого числа існуючих вправ ті, які з найбільшою ефективністю сприяють вирішенню конкретного завдання даного етапу підготовки фігуриста.
Для підвищення ефективності навчання обов'язковим фігурам рекомеадуются вправи на підлозі в утриманні простих поз, важливих при ковзанні по дугах. Використовуючи різні зміни положень, стоячи на одній нозі, необхідно удосконалювати здатність тонко міняти положення стопи і готуватися до різних поворотів. Спеціально відпрацьовується красива постановка вільної ноги.
У процесі хореографічної підготовки до довільного катання використовують різні вправи, вдосконалюють почуття ритму, пластику і виразність рухів, необхідні пози для довільного катання (ластівка, кораблик і ін), Розвиваючі музикальність. Удосконалюється виконання комбінацій кроків в різних ритмах, розучуються різні пози при вирощених і проводиться тренування під вирощених з використанням імітаційних вправ (піруету, гвинта, обертання в ластівці та ін.) Велика увага приділяється вдосконаленню стрибків у залі. Використовують для цього вправи, що допомагають опанувати правильним поштовхом і рухами руками, удосконалюються угруповання в стрибках і сувора дисципліна рухів у повітрі і при приземленні.
Хореографічна підготовка фігуристів у парному катанні й спортивних танцях включає вправи одиночного катання. У вправах танцювальних дуетів частка їх менше, ніж у парному катанні. Фігуристам, виступаючим в парному катанні і мають високий рівень майстерності в одиночному катанні, слід приділяти велику увагу специфічним парним вправам. Якщо відстає індивідуальна майстерність одного з партнерів, необхідно звернути основну увагу на усунення цього великого недоліку.
Важливо в процесі занять у залі в парному катанні і танцях удосконалювати здатність до синхронного виконання рухів, скатанность. Особливе місце в підготовці дуетів парного катання відводять розучування різних підтримок, специфічних вправ парного катання (парних спіралей, обертань, обведень і пр.).
